Лешници 1 кг.

28.00 лв.

Категория: Етикети: ,
Qty:

Лешници цели, сурови 1кг.

Представяне

Лешникът е плодът на лешниковото дърво. В такъв случай можем да кажем, че всеки плод растящ на дърво от рода Corylus е лешник. Те са сладки и съдържат високи нива на хранителни вещества. Смята се, че дървото произхожда от Южна Европа и Турция. В наши дни то е култивирано по целия свят и е много важна култура в САЩ, където е използван основно с търговска цел. В следващите редове, ще разгледаме важността на лешника по отношение на функционирането на Вашето тяло и ще направим основно описание на продукта.

Как расте лешникът

Три години след засаждане лешниковото дърво е готово да дава плодове. През пролетта растението майка ражда красиви снопчета (тип реса) от еднополови цветове, разположени около тънкото стъбло. Те се развиват до желаните плодове през есента.

Черупките са обгърнати в капсули, които обхващат по-голямата част от ядката и са на групи от по няколко. Черупките са почти сферични, леко плоски в долната част. След 8 месеца, когато са напълно узрели лешниците се отделят от своите капсули. Това се случва винаги след опрашване. От ядките се получава лешниково масло, което е едно от основните етерични масла в медицината и ароматерапията.

Здравословни ползи на лешникът

  • Осигурява висока енергийност. Лешниците, както и повечето ядки осигурява много енергия за Вашето тяло, необходима за ежедневните Ви дейности. Във всеки 100 гр. лешникови ядки се съдържат 628 калории. Също както и останалите ядки те съдържат моно- ненаситени мастни киселини, които са необходими за регулиране на нивата на „лошия“ и „добрия“ холестерол. Според проведените изследвания, мастните киселини имат превантивни функции срещу фатални заболявания като заболяване на коронарната артерия и инфаркт.
  • Хранителни фибри. Тези ядки също така доставят и големи количества хранителни фибри като витамини и минерали, съставени от химични елементи, необходими за поддържане на добро здравословно състояние. Доказано е, че имат способността да предпазват тялото от хронични заболявания като рак.
  • Те осигуряват фолиева киселина. Това е уникално свойство на лешниците. Когато ядките са все още пресни, 100 грама от тях съдържат 113 милиграма фолиева киселина. Количество – достатъчно за препоръчителен дневен прием. Като минерал от групата на витамините от B-комплекс, фолиевата киселина е важна за предпазване от анемия. Още по-важна функция има за предпазване от дефекти на гръбначния стълб при новородени.
  • Приятен аромат. Лешниковото масло има сензационен аромат. Може да го нанасяте директно върху кожата, за да я предпазите от изсушаване, а може също така да го използвате за масаж. Освен това маслото може да се използва и за готвене, което го прави още по-полезно и подходящо.

Заключение

Лешниците са един невероятен продукт. С всичките им ползи за здравето, те могат са бъдат обявени за един от най-здравословните продукти.

Коментирай чрез Facebook

Коментари

There are no reviews yet.

Be the first to review “Лешници 1 кг.”